1935年7月6日， 達 賴 喇 嘛 十 四 世 誕 生 於 安 多 省 古 本 寺 附 近 的 塔 澤 （ 青 海 湟 中 祈 家 川 ）。 在 達 賴 喇 嘛 兩 歲 多 時 ， 尋 訪 團 出 發 尋 找 達 賴 喇 嘛 的 轉 世 。

 

1939年 在 付 給 青 海 省 主 席 馬 步 芳 大 筆 贖 金 後 ， 尋 訪 團 帶 著 幼 小 的 達 賴 喇 嘛 於 夏 天 動 身 前 往 拉 薩 。 秋 天 ， 達 賴 喇 嘛 抵 達 拉 薩 ， 時 年 四 歲 。

 

1940年 冬 季 ， 達 賴 喇 嘛 被 送 往 布 達 拉 宮 ， 正 式 登 基 成 為 藏 人 的 精 神 領 袖 。 不 久 ， 在 大 昭 寺 由 攝 政 瑞 廷 仁 波 切 剃 度 成 為 沙 彌 。

 

1941年 六 歲 的 達 賴 喇 嘛 指 定 塔 湯 仁 波 切 繼 瑞 振 仁 波 切 之 後 成 為 攝 政 。

 

1943年 時 年 八 歲 ， 接 受 一 般 顯 教 的 僧 侶 教 育 及 密 法 。

 

1945年 時 年 十 歲 ， 認 真 研 讀 佛 學 、 因 明 ， 第 一 次 大 戰 結 束 。

 

1947年 早 春 ， 瑞 廷 仁 波 切 發 動 武 裝 政 變 ， 事 敗 死 於 獄 中 。達 賴 喇 嘛 時 年 十 二 歲 ， 由 兩 位 稱 廈 訓 練 辯 論 。 所 有 在 拉 薩 的 中 國 官 員 都 被 驅 逐 出 境 。

 

1950年 夏 天 ， 就 在 藏 劇 節 前 夕 西 藏 發 生 大 地 震 。 十 月 ， 八 萬 人 民 解 放 軍 越 過 昌 都 東 邊 的 翠 處 河 。 中 共 廣 播 宣 稱 ﹕ 中 共 建 國 一 週 年 ， 開 始 「 和 平 解 放 」 西 藏 。
十 一 月 七 日 ， 西 藏 噶 廈 及 政 府 向 聯 合 國 求 援 要 求 出 面 調 停 。 十 一 月 十 七 日 ， 年 僅 十 七 歲 的 達 賴 喇 嘛 正 式 即 位 管 理 國 事 。 隨 即 暫 居 南 方 的 錯 模 。

 

1951年 春 天 ， 前 昌 都 省 長 阿 沛 阿 旺 吉 美 在 北 京 被 迫 簽 署 和 平 解 放 西 藏 的 十 七 點 協 議 。
七 月 十 六 日 ， 中 國 西 藏 省 主 席 張 經 武 將 軍 抵 達 錯 模 。
八 月 中 旬 ， 經 過 九 個 月 的 流 亡 ， 達 賴 喇 嘛 返 回 拉 薩 。
十 月 二 十 六 日 ， 譚 冠 三 與 張 國 華 率 領 十 八 路 軍 的 三 千 共 軍 開 進 拉 薩 。 稍 後 更 多 共 軍 進 駐 ， 冬 天 時 ， 兩 萬 共 軍 開 進 拉 薩 。 拉 薩 發 生 糧 荒 、 通 貨 膨 脹 ， 共 軍 與 藏 人 對 立 態 勢 升 高 。 （ 1951-52 的 冬 天 ， 達 賴 喇 嘛 修 習 「 道 次 第 」 ）。

 

1952年 春 ， 兩 位 總 理 被 迫 解 職 。 班 禪 喇 嘛 抵 達 拉 薩 。

 

1953年 夏 ， 林 仁 波 切 授 予 達 賴 喇 嘛 時 輪 金 剛 灌 頂 。 隨 即 閉 關 一 個 月 。

 

1954年 年 初 ， 默 朗 木 慶 典 期 間 ， 達 賴 喇 嘛 正 式 受 比 丘 戒 。 中 共 邀 請 達 賴 喇 嘛 訪 問 中 國 大 陸 。
夏 天 ， 達 賴 喇 嘛 第 一 次 傳 時 輪 金 剛 灌 頂 。
秋 ， 達 賴 喇 嘛 、 班 禪 與 隨 員 一 行 人 訪 問 大 陸 。 在 北 京 停 留 十 周 ， 十 月 慶 典 後 才 離 開 。
冬 ， 達 賴 喇 嘛 一 行 人 參 觀 大 陸 的 工 業 建 設 。

 

1955年 一 月 底 ， 達 賴 喇 嘛 在 北 京 邀 請 朱 毛 劉 周 四 巨 頭 共 度 羅 薩 節 。 毛 在 席 間 模 仿 達 賴 喇 嘛 丟 糌 粑 。
春 天 時 ， 在 回 拉 薩 的 前 一 天 ， 毛 對 達 賴 喇 嘛 說 ﹕ 宗 教 是 毒 藥 … … 。 令 達 賴 喇 嘛 驚 訝 害 怕 。
四 月 ， 尼 赫 魯 簽 署 「 中 印 和 約 」 — — 包 括 班 察 希 爾 備 忘 錄 。 雙 方 同 意 在 任 何 狀 況 下 ， 互 不 干 涉 對 方 內 政 ； 西 藏 是 中 國 的 一 部 分 。
六 月 ， 返 回 西 藏 。 中 共 開 始 在 安 多 、 西 康 征 牲 口 稅 、 清 算 廟 產 、 沒 收 充 公 財 產 、 分 配 土 地 、 公 審 地 主 。
冬 天 時 ， 西 藏 自 治 區 預 備 委 員 會 開 始 籌 備 。 康 巴 人 奮 起 抗 暴 。

 

1956年 年 初 ， 羅 薩 節 期 間 涅 沖 神 諭 預 言 「 藦 尼 寶 光 」 將 照 耀 西 方 。 默 朗 木 慶 典 期 間 「 曲 西 崗 珠 」 —— 安 多 、 西 康 抗 暴 聯 盟 成 立 。
春 ， 錫 金 皇 太 子 抵 達 拉 薩 ， 代 表 印 度 藦 訶 菩 提 學 會 邀 請 達 賴 喇 嘛 參 加 在 印 度 舉 行 的 佛 陀 兩 千 五 百 年 誕 辰 紀 念 。
四 月 ， 陳 毅 率 領 代 表 團 訪 問 拉 薩 。
五 、 六 月 ， 為 對 付 日 益 壯 大 的 抗 暴 活 動 ， 中 共 增 調 四 萬 大 軍 入 藏 鎮 壓 。
十 一 月 ， 達 賴 喇 嘛 離 開 拉 薩 赴 印 ， 與 班 禪 喇 嘛 同 行 。 留 印 期 間 除 參 加 紀 念 法 會 、 朝 聖 外 ， 還 向 尼 赫 魯 求 助 ， 尋 求 政 治 庇 護 的 可 能 性 。 但 最 後 達 賴 喇 嘛 還 是 接 受 尼 赫 魯 的 勸 告 、 周 恩 來 的 保 證 返 回 拉 薩 。

1957年 三 月 ， 啟 程 ， 四 月 一 日 抵 達 拉 薩 ， 全 西 藏 的 形 勢 不 但 已 不 受 中 共 控 制 ， 連 達 賴 喇 嘛 也 控 制 不 住 。
夏 天 時， 抗 暴 勢 力 增 強 、 攻 勢 愈 發 凌 厲 。

 

1958年 ， 達 賴 喇 嘛 遵 照 新 任 達 賴 喇 嘛 必 須 在 寶 園 另 樂 新 居 的 傳 統 ， 遷 入 諾 布 林 卡 新 宮 。

 

1959年 ， 年 初 ， 達 賴 喇 嘛 從 諾 布 林 卡 遷 往 大 昭 寺 準 備 參 加 祈 願 大 法 會 以 及 最 後 的 大 考 。 起 程 之 前 ， 張 經 武 邀 請 達 賴 喇 嘛 觀 賞 歌 舞 。 在 法 會 誦 經 儀 式 中 ， 又 有 兩 名 中 共 下 級 軍 官 重 申 張 將 軍 的 邀 請 。
3月 5日 ， 得 到 格 西 學 位 的 達 賴 喇 嘛 從 大 昭 寺 遷 回 諾 布 林 卡。
3月 7日 ， 中 共 又 與 達 賴 喇 嘛 接 觸 ， 確 定 看 表 演 的 時 間 ， 達 賴 喇 嘛 選 了 3月 10日 。
3月 9日 ， 中 共 人 員 帶 侍 衛 總 管 去 見 軍 事 顧 問 傅 準 將 ， 傅 準 將 堅 持 不 要 有 西 藏 衛 兵 隨 行 ， 只 準 二 、 三 名 沒 有 武 裝 的 侍 衛 同 行 ， 並 要 求 將 整 件 事 絕 對 保 密 。
3月 10日 ， 人 民 涌 出 拉 薩 ， 圍 住 諾 布 林 卡 保 護 達 賴 喇 嘛 ， 晚 間 譚 冠 三 將 軍 送 來 第 一 封 信 ， 以 溫 和 的 令 人 懷 疑 的 口 吻 ， 勸 達 賴 喇 嘛 到 中 共 司 令 部 以 策 安 全 。
3月 11日 ， 群 眾 領 袖 向 政 府 宣 布 ， 要 派 衛 兵 在 諾 布 林 卡 外 的 內 閣 門 口 守 衛 ， 防 止 政 府 被 迫 與 中 共 妥 協 。 譚 將 軍 第 二 次 送 來 二 封 信 ， 一 封 給 達 賴 喇 嘛 ， 一 封 給 眾 官 員 ， 要 求 拆 除 公 路 上 的 路 障 ， 此 舉 引 起 反 效 果 ， 情 勢 危 機 ， 達 賴 喇 嘛 請 示 聶 仲 神 諭 ， 該 留 下 還 是 逃 走 ？ 神 諭 指 示 應 留 下 繼 續 對 話 ； 達 賴 喇 嘛 不 敢 確 定 ， 又 花 了 一 個 早 晨 進 入 另 一 種 降 神 儀 式 “ 謨 ” ， 但 結 果 相 同 。
3月 16日 ， 達 賴 喇 嘛 接 到 譚 冠 三 的 第 三 封 信 ， 並 附 有 阿 沛 阿 旺 晉 美 的 信 ， 阿 沛 要 達 賴 喇 嘛 在 地 圖 上 標 出 達 賴 喇 嘛 所 在 的 位 置 ， 砲 彈 就 不 會 轟 到 。
3 月 17 日 ， 達 賴 喇 嘛 再 度 請 教 神 諭 ， 神 諭 指 示 ﹕ “ 快 走 ， 快 走 ， 今 晚 ！ ” 並 清 楚 的 劃 出 逃 走 的 路 線 。 一 個 多 星 期 後 ， 達 賴 喇 嘛 一 行 人 抵 達 隆 子 宗 ， 停 留 兩 天 ， 達 賴 喇 嘛 駁 斥 十 七 條 協 議 並 宣 布 恢 復 西 藏 的 合 法 政 府 。 在 逃 離 拉 薩 三 星 期 後 ， 達 賴 喇 嘛 到 達 印 度 幫 迪 拉 。
4月 24日 ， 尼 赫 魯 到 木 索 瑞 ， 尼 赫 魯 正 告 達 賴 喇 嘛 ， 印 度 不 會 承 認 西 藏 流 亡 政 府 。
10月 ， 聯 合 國 大 會 辯 論 馬 來 西 亞 聯 邦 及 愛 爾 蘭 共 和 國 提 出 的 初 步 提 案 ， 最 後 終 於 通 過 。 達 賴 喇 嘛 時 年 24 歲 。
年 底 ， 阿 闍 莉 庫 里 帕 拉 尼 所 領 導 的 “ 中 央 救 濟 委 員 會 ” 以 及 “ 美 國 西 藏 難 民 急 難 委 員 會 ” 成 立 了 。
12月 ， 達 賴 喇 嘛 朝 聖 ， 先 到 德 里 會 見 尼 赫 魯 ， 聽 取 他 對 聯 大 決 議 的 意 見 ； 並 且 會 見 了 印 度 總 統 拉 伽 ． 德 拉 普 拉 薩 德 博 士 。 之 後 前 往 菩 提 伽 耶 ， 達 賴 喇 嘛 第 一 次 為 162 名 沙 彌 授 比 丘 戒 。 接 著 到 鹿 野 苑 ， 舉 行 七 天 的 法 會 。 朝 聖 結 束 返 回 莫 索 瑞 ， 得 知 印 度 政 府 計 劃 把 達 賴 喇 嘛 等 人 遷 往 永 久 住 所 ─ ─ 達 隆 莎 拉。 之 後 首 次 訪 問 北 方 各 省 及 築 路 的 西 藏 難 民 。

 

1960年 。
2月 1日 ， 第 一 批 西 藏 難 民 抵 達 印 度 南 部 麥 索 爾 州 的 貝 拉 庫 畢 建 立 屯 墾 點 。
3月 10日 ， 達 賴 喇 嘛 發 表 西 藏 人 民 抗 暴 紀 念 聲 明 ﹕ 強 調 以 長 遠 眼 光 來 看 西 藏 的 處 境 … … 當 務 之 急 是 定 居 下 來 ， 延 續 傳 統 文 化 ， 對 於 未 來 達 賴 喇 嘛 的 信 念 是 ﹕ 以 真 理 、 正 義 和 勇 氣 為 武 器 ， 西 藏 終 將 戰 勝 ， 並 重 獲 自 由 。
4月 30日 ， 達 賴 喇 嘛 一 行 人 抵 達 達 隆 莎 拉。
9月 2日 ， 成 立 西 藏 人 民 代 表 大 會 。 稍 後 與 英 國 作 家 大 衛 ． 霍 華 恩 合 著 《 我 的 故 土 和 我 的 人 民 》 。
從 這 一 年 開 始 到 1965年 為 止 ， 流 亡 藏 人 建 立 了 大 部 分 的 屯 墾 區 。

 

1961年 ， 西 藏 政 府 出 版 《 西 藏 憲 法 草 案 綱 要 》 ， 由 於 達 賴 喇 嘛 的 堅 持 ， 其 中 規 定 ﹕ “ 只 要 人 民 代 表 大 會 三 分 之 二 票 數 通 過 ， 就 可 以 解 除 達 賴 喇 嘛 的 職 權 。

 

1962年 ， 中 印 戰 爭 。

 

1963年 ， 召 開 西 藏 各 教 派 （ 包 括 本 教 ） 會 議 ， 商 討 如 何 保 存 並 傳 播 西 藏 佛 教 文 化 。

 

1964年 ， 尼 赫 魯 去 世 ， 達 賴 喇 嘛 的 大 姊 才 仁 卓 瑪 去 世 。
秋 天 ， 泰 國 、 菲 律 賓 、 馬 耳 他 、 愛 爾 蘭 、 尼 加 拉 瓜 和 薩 爾 瓦 多 在 聯 合 國 提 出 決 議 草 案 ， 聯 合 國 大 會 重 新 討 論 西 藏 問 題 ， 印 度 投 票 支 持 西 藏 。

 

1965年 ， 9月 1日 ， 印 巴 戰 爭 。 稍 後 達 賴 喇 嘛 訪 問 印 度 南 部 各 省 。 達 賴 喇 嘛 開 始 吃 素 ， 二 十 個 月 以 後 得 了 嚴 重 的 黃 疸 病 ， 醫 生 診 斷 為 B 型 肝 炎 ， 並 囑 咐 恢 復 吃 肉 。

 

1966年 ， 1月 10日 ， 印 巴 和 解 。 印 度 總 理 於 印 巴 和 約 簽 訂 後 數 小 時 ， 死 於 于 塔 什 干 。

 

1967年 ， 秋 天 ， 首 次 離 開 印 度 到 日 本 、 泰 國 旅 行 。

 

1970年 ，達 隆 莎 拉大 乘 法 苑 完 工 ， 在 此 之 前 已 經 重 建 南 嘉 寺 。 稍 後 在 印 度 南 方 的 喀 納 扎 喀 重 建 嘎 登 寺 、 色 拉 寺 、 哲 蚌 寺 三 大 寺 。 六 十 年 代 末 期 成 立 西 藏 文 獻 圖 書 館 。

 

1973年 ， 首 次 前 往 歐 洲 及 北 歐 （ 斯 堪 的 納 維 亞 ） ， 費 時 六 週 ， 足 跡 遍 及 十 一 國 。

 

1974年 ， 達 賴 喇 嘛 第 一 次 在 菩 提 伽 耶 傳 “ 時 輪 金 鋼 灌 頂 ” 。

 

1977年 ， 4月 ， 阿 沛 阿 旺 晉 美 公 開 宣 布 ﹕ 中 共 歡 迎 達 賴 喇 嘛 以 及 逃 亡 到 印 度 的 藏 人 回 去 。 不 久 華 國 鋒 呼 籲 全 面 恢 復 西 藏 的 風 俗 習 慣 。

 

1978年 ， 2月 25日 ， 在 幾 乎 十 年 的 監 禁 之 後 ， 中 共 突 然 釋 放 班 禪 喇 嘛 。
3月 10日 ， 達 賴 喇 嘛 在 西 藏 人 民 抗 暴 十 九 週 年 紀 念 的 演 說 中 ，呼 籲 中 國 當 局 開 放 西 藏 讓 外 國 遊 客 無 限 制 進 入 西 藏 ， 同 時 也 建 議 中 共 應 該 允 許 西 藏 當 地 人 民 能 探 訪 流 亡 在 外 的 家 族 親 人 等 等 。
年 底 ， 鄧 小 平 成 為 北 京 政 府 最 高 領 導 人 。
11月 ， 中 共 在 拉 薩 舉 行 盛 大 儀 式 ， 公 開 釋 放 了 34 名 政 治 犯 ， 這 些 人 大 部 分 是 前 西 藏 政 府 的 行 政 官 員 。

 

1979年 ， 2月 1日 ， 美 國 正 式 承 認 中 華 人 民 共 和 國 。 班 禪 喇 嘛 十 四 年 來 首 次 公 開 露 面 ，呼 籲 達 賴 喇 嘛 以 及 流 亡 在 外 的 西 藏 人 回 去 。
2月 8日 ， 嘉 布 頓 珠 抵 達 康 普 ， 告 訴 達 賴 喇 嘛 ， 他 與 鄧 小 平 的 秘 使 相 見 ， 中 共 領 導 人 想 和 達 賴 喇 嘛 展 開 溝 通 ， 並邀 請 他 到 北 京 談 談 。
3月 底 ， 中 共 接 受 達 賴 喇 嘛 派 遣 考 察 團 前 往 西 藏 的 提 議 。
6月 初 ， 達 賴 喇 嘛 訪 問 莫 斯 科 、 布 里 亞 特 共 和 國 、 蒙 古 人 民 共 和 國 。
8月 2日 ， 西 藏 流 亡 政 府 五 人 考 察 團 離 開 新 德 里 前 往 西 藏 和 北 京 。 考 察 團 於 北 京 停 留 兩 周 ， 考 察 西 藏 四 個 月 。 於 12月 底 返 回 達 隆 莎 拉。

 

1980 年 ， 5 月 ， 二 支 考 察 團 從 印 度 前 往 西 藏 。 第 二 支 考 察 團 被 中 共 以 “ 挑 撥 群 眾 造 反 ， 危 及 祖 國 統 一 ” 的 罪 名 驅 逐 出 境 ； 由 杰 尊 白 瑪 所 率 領 的 第 三 支 考 察 團 於 1980年 10月 回 到 達 隆 莎 拉。

 

1981年 ， 達 賴 喇 嘛 第 二 次 訪 美 。 達 賴 喇 嘛 的 母 親 逝 世 。

 

1984年 ， 達 賴 喇 嘛 派 出 先 遣 隊 ， 為 次 年 訪 問 工 作 做 準 備 工 作 。 但 因 中 共 鎮 壓 異 議 分 子 ， 先 遣 隊 無 法 成 行 ， 訪 問 取 消 。 第 三 次 訪 美 。

 

1985年 ， 5月 ， 中 共 展 開 鼓 勵 移 民 的 大 型 宣 傳 活 動 。
7月 91名 美 國 國 會 議 員 聯 名 寫 信 給 當 時 的 中 共 國 家 主 席 李 先 念 ， 表 示 支 持 中 國 政 府 與 達 賴 喇 嘛 的 代 表 舉 行 直 接 談 判 。 信 中 鼓 勵 中 共 盡 可 能 考 慮 達 賴 喇 嘛 閣 下 及 其 人 民 極 為 合 理 而 正 當 的 願 望 。
暮 秋 ， 甘 地 夫 人 遇 刺 去 世 。

 

1986年 ， 達 賴 喇 嘛 的 弟 弟 洛 桑 桑 丹 去 世 。

 

1987年 ， 年 初 ， 達 賴 喇 嘛 接 到 前 往 華 府 美 國 國 會 人 權 高 峰 會 議 的 邀 請 。
9月 21日 ， 達 賴 喇 嘛 在 美 國 國 會 山 莊 演 講 中 提 出 了 《 五 點 和 平 計 劃 》 。 在 達 賴 喇 嘛 赴 美 前 夕 ， 美 國 國 會 出 版 了 西 藏 人 權 被 侵 犯 的 新 報 告 ， 指 出 國 會 1985年 致 李 先 念 的 信 被 忽 視 ， 「 沒 有 證 據 顯 示 中 華 人 民 共 和 國 曾 對 達 賴 喇 嘛 合 理 而 正 當 的 願 望 作 任 何 的 考 慮 」 。
9月 、 10月 ， 拉 薩 發 生 兩 次 示 威 。

 

1988年 ， 年 初 ， 祈 願 大 法 會 照 常 進 行 。
3月 5日 ， 拉 薩 動 亂 、 宵 禁 兩 週 。 這 次 的 規 模 和 嚴 重 性 都 超 過 去 年 秋 天 。 達 賴 喇 嘛 接 到 在 歐 洲 議 會 演 說 的 邀 請 。 若 干 西 方 領 袖 也 呼 籲 中 國 政 府 就 西 藏 的 未 來 與 達 賴 喇 嘛 談 判 。
6月 ， 達 賴 喇 嘛 在 法 國 斯 特 拉 斯 堡 演 說 ， 提 出 斯 特 拉 斯 堡 建 議 ， 指 出 在 某 些 特 殊 狀 況 下 ， 西 藏 可 與 中 共 保 持 關 係 ， 由 北 京 指 揮 它 的 外 交 、 國 防 。 達 賴 喇 嘛 還 表 示 ﹕ 西 藏 流 亡 政 府 隨 時 準 備 與 中 共 官 方 談 判 。 可 是 達 賴 喇 嘛 堅 持 這 只 是 提 議 ， 任 何 決 定 權 都 操 諸 西 藏 人 民 手 中 ， 不 能 由 他 自 己 來 決 定 。
秋 天 ， 中 共 表 示 願 意 和 達 賴 喇 嘛 討 論 西 藏 的 未 來 。 這 次 中 共 第 一 次 不 僅 願 意 討 論 達 賴 喇 嘛 的 地 位 ， 也 願 意 討 論 西 藏 本 身 。

 

1989年 ， 1月 ， 中 共 與 西 藏 流 亡 政 府 代 表 在 日 內 瓦 會 談 。
1月 28日 ， 班 禪 喇 嘛 在 西 藏 突 然 圓 寂 。
3月 5日 ， 拉 薩 發 生 一 連 三 天 的 示 威 。
3月 8日 ， 拉 薩 戒 嚴 。
6月 4日 ， 天 安 門 大 屠 殺 ， 中 共 武 裝 鎮 壓 中 國 民 主 運 動 。
秋 天 ， 達 賴 喇 嘛 榮 獲 諾 貝 爾 和 平 獎 。

以 上 大 事 年 表 摘 自 《 流 亡 中 的 自 在 》 中 譯 本 。 一 些 用 詞 仍 保 留 原 樣 ， 只 是 在 第 一 次 出 現 時 稍 做 說 明 。 又 ﹕ 本 年 表 現 僅 具 條

 

1992                                        Initiates a number of additional major democratic steps, including the direct elections of Kalons (Ministers) by the Assembly of Tibetan People’s Deputies and the establishment of a judiciary branch.  Previously Kalons appointed directly by His Holiness.

 

2001                                        First direct democratic elections held by the Tibetan people for the post of Kalon Tripa (senior Minister) in the history of Tibet.